गोजी बेरीज के बारे में जानकारी

गोजी बेरीज के बारे में जानकारी

पॉटेड गूजी बेरीज़: ग्रोइंग गोजी बेरीज़ इन कंटेनर्स

मैरी एच डायर, क्रेडेंशियल गार्डन राइटर द्वारा

यदि आपको goji जामुन उगाने का विचार पसंद है, लेकिन आपको बगीचे की जगह की कमी है, तो उन्हें कंटेनरों में रोपण करना एक व्यवहार्य विकल्प है। वास्तव में, पॉटेड गोजी बेरीज आश्चर्यजनक रूप से बढ़ने और बनाए रखने में आसान हैं। इस लेख में और जानें।

ग्रोइंग मैट्रीमोनी वाइन: मैट्रीमोनी वाइन प्लांट्स के बारे में जानकारी

मैरी एच डायर, क्रेडेंशियल गार्डन राइटर द्वारा

मैट्रीमोनी बेल एक तेजी से बढ़ने वाला पौधा है जो गीली, रेतीली मिट्टी और खड़े पानी को सहन करता है। यह भी संयंत्र है कि goji जामुन का उत्पादन होता है। इस पौधे के बारे में अधिक जानकारी इस लेख में प्राप्त करें। और के लिए यहां क्लिक करें।


छोटे विदेशी फल लगाओ!

यदि आपको एक मीठा दाँत मिला है, लेकिन फलदार पेड़ उगाने के लिए बहुत बड़ा बगीचा नहीं है, तो कोशिश करें विदेशी बेरी झाड़ियों रोपण में जीवित है समशीतोष्ण जलवायु.

यह एक शानदार और अनोखा आनंद है।

यहां छोटे विदेशी फलों का चयन किया गया है जो ठंड का विरोध करते हैं।


Goji जामुन क्या हैं?

पूर्वी एशिया के मूल निवासी, goji जामुन विटामिन ए और सी के साथ भरी हुई हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट में भी उच्च हैं।

Goji जामुन, जिसे भेड़िया भी कहा जाता है, पीढ़ियों से एशियाई समुदायों में उनके स्वस्थ गुणों के लिए पहचाने जाते हैं। एक बार जब उन्हें पश्चिमी देशों द्वारा "खोज" लिया गया, तो कीमत और मांग बढ़ गई।

नाइटशेड परिवार से, goji जामुन दो निकट से संबंधित बॉक्सथॉर्न प्रजातियों से आते हैं। ये कैल्शियम चीनी तथा लाइलाज बर्बरम.

झाड़ियों को अपने प्राकृतिक आवास में लगभग 12 फीट लंबा मिलता है, लेकिन ज्यादातर छंटाई के माध्यम से छह फीट नीचे रखे जाते हैं। वसंत में, थोड़े कांटेदार पौधों को लाल जामुन के बाद सुंदर बैंगनी फूलों से ढंक दिया जाता है।


क्या वे वास्तव में स्वस्थ हैं जैसा कि लोग कहते हैं?

Goji जामुन कई विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है।

वे कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़े हैं, जिसमें रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार, वजन घटाने में मदद करना, उम्र बढ़ने से लड़ना और कैंसर से बचाव करना शामिल है।

फिर भी, मानव अध्ययन की अधिक आवश्यकता है। अधिकांश लाभ भी केंद्रित रस या शुद्ध अर्क से जुड़े हुए प्रतीत होते हैं, जिनमें से दोनों में सक्रिय यौगिकों के उच्च स्तर हैं जो आपको ताजा या सूखे गोरी बेरीज से मिलेंगे।

इसके अलावा, गोजी बेरीज और उनके उत्पाद महंगे हो सकते हैं।

कुल मिलाकर, यह उन्हें अन्य फलों और सब्जियों की एक श्रृंखला शामिल एक समग्र स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में शामिल करने के लिए समझ में आता है।

हमारे मीडिया सहयोगी से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित प्राधिकरण पोषण.

यूएसडीए प्रमाणित कार्बनिक गैर-जीएमओ गोजी बेरीज

जलवायु नारीवाद क्या है?

जलवायु संकट विशेष रूप से महिलाओं को प्रभावित करता है - और विशेष रूप से रंग की महिलाओं को। यही कारण है कि महिलाओं को इसके समाधान पर नेतृत्व करना चाहिए।

अंतिम गिरावट, दो शक्तिशाली तूफान, एटा और इओटा, एक दूसरे के दो सप्ताह के भीतर मध्य अमेरिका में पटक दिया, जिससे बड़े पैमाने पर बाढ़ और भूस्खलन हुआ और लाखों लोग प्रभावित हुए, मुख्य रूप से होंडुरास और निकारागुआ में। उनके घरों से हजारों लोग उखड़ गए, और महिलाओं, टो में बच्चों के साथ, सबसे बड़ी पीड़ा हुई। घटनाओं ने एक परेशान लेकिन परिचित प्रवृत्ति का पालन किया: संयुक्त राष्ट्र का अनुमान है कि जलवायु परिवर्तन से विस्थापित 80 प्रतिशत महिलाएं हैं। और यह सिर्फ तूफान नहीं है जो उन्हें प्रभावित करते हैं भारत में शोधकर्ताओं ने पाया है कि सूखा, भी, महिलाओं को सबसे कठिन मारा, उन्हें पुरुषों की तुलना में आय हानि, खाद्य असुरक्षा, पानी की कमी, और संबंधित स्वास्थ्य जटिलताओं के लिए अधिक संवेदनशील प्रतिपादन किया।

"जलवायु संकट जेंडर न्यूट्रल नहीं है," एंथोलॉजी के सह-शोधकर्ता कैथरीन के। विल्किंसन कहते हैं ऑल वी कैन सेव: ट्रुथ, करेज, एंड सॉल्यूशंस फॉर द क्लाइमेट क्राइसिस, पूरी तरह से महिला योगदानकर्ताओं द्वारा लिखित निबंध और कविताओं की एक पुस्तक। "यह एक पितृसत्तात्मक व्यवस्था से बाहर निकलता है जो नस्लवाद और श्वेत वर्चस्व और पूंजीवादी पूंजीवाद से भी घिरा हुआ है। और जलवायु परिवर्तन के असमान प्रभाव लिंग-समान दुनिया को प्राप्त करना कठिन बना रहे हैं।"

इस वास्तविकता के सामने, दुनिया को जलवायु संकट से निपटने के लिए एक नारीवादी दृष्टिकोण अपनाने की जरूरत है, वह जोड़ती है। इसमें शामिल करने के लिए एक सामूहिक मिशन शामिल है जो संकट के समाधान के लिए अग्रणी है, और दृष्टिकोण क्या होगा।

अन्याय का गुणक

एनएएसीपी एनवायरनमेंटल एंड क्लाइमेट जस्टिस प्रोग्राम की निदेशक जैकलीन पैटरसन कहती हैं, "जलवायु और न्याय और नारीवाद के चौराहों में जलवायु परिवर्तन और महिलाओं पर संपूर्ण जलवायु निरंतरता का प्रभाव शामिल है।" "हम रेस लेंस भी जोड़ते हैं, और निश्चित रूप से अतिरिक्त जोखिम जो कि BIPOC महिलाओं के लिए अद्वितीय हैं और, विशेष रूप से, काली महिलाओं के लिए।"

जलवायु परिवर्तन एक अन्यायपूर्ण दुनिया में विकसित हुआ, और अब यह महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली कमजोरियों और असमानताओं को बढ़ा रहा है, विशेष रूप से वे जो ग्रामीण क्षेत्रों या ग्लोबल साउथ में रहते हैं और जो काले, स्वदेशी या रंग के अन्य लोग हैं। पैटरसन "एट द इंटरसेक्शन" नामक निबंध में इस अन्याय को दर्शाता है ऑल वी कैन सेव संग्रह। वह पहली बार नस्लवाद, कुशासन, और गरीबी जमैका के अपने पिता की मातृभूमि में पीस कॉर्प्स वालंटियर के रूप में पर्यावरणीय मुद्दों से टकराते हुए एक किस्सा के साथ खुलती हैं। बाद में अपने करियर में, मानवाधिकार कार्यकर्ता के रूप में एचआईवी / एड्स और लैंगिक अन्याय का मुकाबला करने के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर काम कर रही, पैटरसन ने एक महिला की कहानी सीखी, जिसने अपने मूल कैमरून को छोड़ दिया क्योंकि उसके समुदाय की फसलें सूख गई थीं, केवल बलात्कार का शिकार बनने के लिए और फिर देश की सीमा पर एचआईवी को अनुबंधित करना। "इन कहानियों ने मेरे आँसू बहाए," वह लिखती है। "महिलाओं के खिलाफ हिंसा और जलवायु परिवर्तन के बीच चौराहे पर विनाशकारी प्रभावों की एक महामारी है।"

इन दिनों एनएएसीपी के साथ उसके पर्यावरणीय न्याय में काम करते हैं, पैटरसन यह सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध है कि "गंभीर रूप से हताश परिस्थितियों, समुदायों के बारे में जिनके बारे में सोचा भी नहीं गया है", जैसे कि पानी या बिजली के बिना चलने वाले लोग, उदाहरण के लिए, बाहर नहीं रहते हैं। जलवायु बातचीत का। और इसका मतलब है कि न केवल उन्हें शामिल करना, बल्कि उन्हें जानबूझकर प्राथमिकता देना और उनकी आवाज़ को सुनिश्चित करना सभी स्तरों पर सुना जाता है। वह पूछती है, "हम यह कैसे सुनिश्चित करते हैं कि बढ़ती लहरों को उठाने के मामले में हम अतीत की बीमारियों के साथ जारी नहीं रखेंगे?"

"एक नारीवादी जलवायु पुनर्जागरण"

विल्किंसन के अनुसार, जलवायु संकट के ये अन्याय एक नेतृत्व संकट को भी उजागर करते हैं। हमें वास्तव में क्या चाहिए, वह और ऑल वी कैन सेव समुद्री जीवविज्ञानी, कोआर्डिनेटर अयाना एलिजाबेथ जॉनसन, "नारीवादी जलवायु पुनर्जागरण" है। इसके बिना, न्यायपूर्ण और जीवंत भविष्य असंभव हो जाता है। "अनुसंधान से पता चलता है कि महिलाओं के नेतृत्व और समान भागीदारी का परिणाम जलवायु नीति के लिए बेहतर परिणाम, उत्सर्जन को कम करना और भूमि की रक्षा करना है," विल्किंसन कहते हैं।

दरअसल, आज के सबसे प्रभावशाली जलवायु नेताओं में से कई महिलाएं हैं। अंतर्राष्ट्रीय मंच पर, जलवायु परिवर्तन पर संयुक्त राष्ट्र फ्रेमवर्क कन्वेंशन के प्रमुख के रूप में क्रिस्टियाना फिगरेर्स, ऐतिहासिक 2015 पेरिस जलवायु समझौते के वास्तुकार थे, जिसने इसकी प्रस्तावना में जलवायु निर्णय लेने में महिलाओं को सशक्त बनाने की आवश्यकता को बताया। जेन फोंडा जैसी हस्तियों ने सविनय अवज्ञा और फायर ड्रिल फ्राइडे के माध्यम से जलवायु संकट पर ध्यान आकर्षित किया है, निश्चित रूप से, स्वीडिश किशोरी ग्रेटा थुनबर्ग की सक्रियता और भविष्य के आंदोलन के लिए शक्तिशाली शुक्रवार से। इसी तरह महिला सरकारी अधिकारी जलवायु पर अग्रसर हैं। न्यूजीलैंड के प्रधान मंत्री, जैकिंडा अर्डर्न ने हाल ही में एक जलवायु परिवर्तन आपातकाल की घोषणा की और 2025 तक अपने देश को कार्बन-तटस्थ होने के लिए प्रतिबद्ध किया। इस बीच संयुक्त राज्य अमेरिका में, प्रतिनिधि अलेक्जेंड्रिया ओकासियो-कोर्टेज़ ग्रीन न्यू डील के पीछे दूरदर्शी थे, के लिए एक योजना देश जीवाश्म ईंधन से दूर और स्वच्छ-ऊर्जा के भविष्य की ओर अग्रसर है। और पिछले कुछ वर्षों में, वार्शिनी प्रकाश के नेतृत्व में सनराइज मूवमेंट जैसे समूहों ने अमेरिकी सार्वजनिक प्रवचन में जलवायु संकट को सम्मिलित करते हुए महत्वपूर्ण कार्य किया है।

विल्किंसन और जॉनसन इन जैसे नेताओं द्वारा साझा की गई चार मुख्य विशेषताओं को देखते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, वे प्रभारी होने पर परिवर्तन करने को प्राथमिकता देते हैं। विल्किंसन कहते हैं, "हमें अहंकार, प्रतिस्पर्धा और नियंत्रण पाने की ज़रूरत है - पितृसत्तात्मक, वर्चस्ववादी, पदानुक्रमित सामान जो रास्ते में मिलता है, बहुत सारी ऊर्जा जलाता है और हमें सहयोग करने से रोकता है," विल्किंसन कहते हैं।

नारीवादी जलवायु नेताओं में भी न्याय और समानता के लिए गहरी प्रतिबद्धता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता होना भी आवश्यक है। विल्किंसन ने घोषणा की, "यह मानवता के लिए सबसे बड़ी चुनौती है, और अब हम इसे अपने प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स से हल नहीं कर रहे हैं।" "हमें इसके लिए पूरे मनुष्य के रूप में आने की आवश्यकता है। और इसका अर्थ है दु: ख, अनिश्चितता, क्रोध, चिंता, लेकिन वास्तव में क्रूर प्रेम भी है।"

अंतिम रूप से, नारीवादी जलवायु नेताओं का मानना ​​है कि एक बेहतर दुनिया के निर्माण के लिए इमारत समुदाय एक शर्त है। विल्किंसन कहते हैं, "समुदाय अविश्वसनीय ज्ञान रखता है, जबकि" व्यक्तिवाद अच्छे विचारों पर कम आता है, और निश्चित रूप से उद्देश्य और आनंद की भावना पर। व्यापक जलवायु आंदोलन में समुदाय की उस भावना का पोषण करना अक्सर एक पहला कदम होता है, खासकर जब सहयोगी समूहों से सहयोगियों को एकजुट करना। जैसा कि गल्फ कोस्ट सेंटर फॉर लॉ एंड पॉलिसी के संस्थापक कोलेट पिचोन बैटल सलाह देता है, इससे पहले कि महिलाओं के विभिन्न समूह एक साथ आगे की पंक्तियों पर खड़े हो सकें, उन्हें रिश्तों को ठीक करना होगा और अपने विभिन्न समुदायों के बीच मौजूद अन्यायपूर्ण सामाजिक गतिशीलता को समेटना होगा।

अच्छी खबर यह है कि इस सामाजिक और पर्यावरणीय उपचार कार्य को करने के लिए महिलाएं विशिष्ट रूप से तैयार हैं। पैटरसन कहते हैं, "महिलाओं को हमारे परिवारों के अस्तित्व को देखने के लिए कौशल का पोषण और पोषण सेट विकसित करना पड़ा है।" जो दासता का आघात ले जाता है। वह कहती हैं, "महिलाओं के पास बस इतना ही था।"

अपने हिस्से के लिए, विल्किंसन का कहना है कि वह हर बार जब वह घूमती है, तो नारीवादी जलवायु पारिस्थितिकी तंत्र की वृद्धि और शक्ति का प्रमाण देखती है। युवा जलवायु न्याय आंदोलन के नेता इन विशेषताओं को अपनाते हैं, और महिलाओं की बढ़ती संख्या को राष्ट्रीय टेबल पर सीट मिल रही है (एनआरडीसी के पूर्व अध्यक्ष जीना मैकार्थी सहित, अन्य ऑल वी कैन सेव योगदानकर्ता, जो अब व्हाइट हाउस से घरेलू जलवायु नीति का संचालन कर रहा है)। "बहुत सारे संकेत हैं कि यह सरपट झुंड बड़ा और तेज और मजबूत हो रहा है। और इससे मुझे बहुत हिम्मत मिलती है," विल्किंसन कहते हैं।

पावर और खुशी

उनके गैर-लाभकारी ऑल वी कैन सेव प्रोजेक्ट के लिए, विल्किंसन और जॉनसन ने जलवायु परिवर्तन के लिए नेतृत्व करने वाली महिलाओं के लिए एक 2030 दृष्टि विकसित की है जो परिवर्तनकारी परिवर्तन बनाने और अपने काम में गहन आनंद का अनुभव करने की शक्ति रखती है। जलवायु संकट को हल करने के लिए उनका समुदाय-संबंधी दृष्टिकोण एक दूसरे की आत्माओं को सामूहिक रूप से उठाने को प्राथमिकता देता है और गति को बनाने में मदद करता है - दोनों ही निराशा के लिए एक एंटीडोट के रूप में काम करते हैं जो कभी-कभी अकेले जलवायु योद्धा का उपभोग कर सकते हैं। "हम वास्तव में शक्ति और आनंद के इस विचार में हैं," विल्किंसन बताते हैं। "शक्ति वह है जो आपको परिवर्तन करने की आवश्यकता है। और खुशी स्पष्ट रूप से है जिसे आपको हर दिन दिखाने की आवश्यकता है।"

जलवायु नारीवादियों की मदद से, परिवर्तनकारी जलवायु कार्य के लिए अधिक संसाधनों और निवेशों की खरीद की जा सकती है, जो कि cisgender और trans women और nonbinary लीडर्स पहले से ही कर रही हैं - समाधान, शोध और लेखन, समुदाय का आयोजन-अक्सर रात में या सप्ताहांत में। ये नेता और उनकी टीमें सभी जेंडर और उम्र की उभरती जलवायु महिलाओं के लिए उदाहरण और संरक्षक के रूप में भी काम कर सकती हैं।

और हां, पुरुष जलवायु नारीवादी भी हो सकते हैं। "वहाँ पुरुषों के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका है, और मुझे लगता है कि यह सुनने के साथ शुरू होता है," विल्किंसन कहते हैं। "और जब हम जलवायु नेतृत्व के लिए मुख्य दृष्टिकोण पर विचार करते हैं, तो करुणा, संबंध, रचनात्मकता, सहयोग, देखभाल, न्याय के लिए प्रतिबद्धता, यह सब किसी भी लिंग के लोगों के लिए खुला है।" वह नोट करती हैं कि सत्ता के पदों में पुरुष - चाहे वे वित्त पोषण या प्लेटफार्मों को नियंत्रित करते हों या किसी संस्था का नेतृत्व करते हों - जलवायु नेतृत्व का चेहरा बदलने में मदद करने में अधिक जानबूझकर हो सकते हैं। वे विचारों को आगे लाने और परियोजनाओं की अगुवाई करने के लिए विविध पृष्ठभूमि से अधिक महिलाओं और अन्य लोगों को आमंत्रण दे सकते हैं, या वे वापस कदम रख सकते हैं और दूसरों को निर्णय लेने और दृष्टि सेट कर सकते हैं।

इस तरह का सहयोगात्मक कार्य अत्यावश्यक है। विल्किंसन कहते हैं, "अब भी, 11 वें घंटे में, जलवायु कार्रवाई के लिए, सत्ता में इतने सारे लोग इनकार कर रहे हैं, ब्लॉक कर रहे हैं, या जो भी करने जा रहे हैं, उसके बारे में खोखले वादे कर रहे हैं।" "यह बिल्कुल विनाशकारी है। लेकिन मुझे लगता है कि ज्वार बदल रहा है। मुझे लगता है कि हम जीतेंगे।"

वह कहती हैं कि आयरलैंड की पूर्व और पहली महिला राष्ट्रपति मैरी रॉबिन्सन ने अपनी माताओं को आविष्कार पॉडकास्ट की टैगलाइन के साथ स्थिति को पूरी तरह से गाया है: "जलवायु परिवर्तन एक मानव निर्मित समस्या है - एक नारीवादी समाधान के साथ!"


शीर्ष 10 उत्कृष्ट Goji जामुन स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए लाभ

1. मधुमेह के इलाज के लिए गोजी बेरीज का उपयोग कैसे करें?

गोजी बेरीज मधुमेह रोगियों के स्वास्थ्य को बहुत प्रभावी तरीके से लाभ पहुंचाता है। डायबिटीज से ग्रसित लोगों की शुगर को नियंत्रित करने के लिए गोजी बेरी जूस का सेवन एक स्वस्थ तरीका है। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने में सहायता करता है और रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि और उतार-चढ़ाव की जांच करने में मदद करता है। कैप्सूल के रूप में गोजी बेरी सप्लीमेंट लेने से रक्त में ग्लूकोज का स्तर भी कम हो सकता है और मधुमेह संबंधी न्यूरोपैथी और मधुमेह से जुड़ी अन्य शारीरिक समस्याओं जैसे गुर्दे की क्षति, यकृत की खराबी, और बहुत कुछ करने में भी मदद कर सकता है।

2. Goji जामुन के लाभ कोलेस्ट्रॉल के विनियमन का उपयोग कैसे करें?

Goji जामुन हृदय प्रणाली को अच्छी तरह से और चिकनी कार्य करने के लिए लाभान्वित करता है। धमनियों में कोलेस्ट्रॉल के जमाव से धमनियों की दीवारों में अकड़न पैदा हो जाती है, जो रक्त के प्रवाह में बाधा डालती है और हृदय संबंधी स्ट्रोक की ओर ले जाती है। दैनिक आधार पर गोजी बेरी चाय का सेवन हृदयघात, एथेरोस्क्लेरोसिस, धमनी संबंधी बीमारियों और हृदय की विफलता को रोक सकता है।

3. कैंसर की रोकथाम और इलाज के लिए गोजी बेरीज का उपयोग कैसे करें?

वैज्ञानिक शोधों से यह पता चला है कि गोजी बेरी के बीजों के सेवन से कैंसर कोशिकाओं की अपोप्टोसिस या मृत्यु को बढ़ावा मिल सकता है। गोजी बेरी के एंटी-मेटास्टेटिक गुण कैंसर के प्रसार को रोकने में सहायक होते हैं और घातक ट्यूमर के सिकुड़ने में मदद करते हैं।

गोजी बेरीज के कैंसररोधी घटक घातक कैंसर और ट्यूमर के प्राकृतिक उपचार में मदद करते हैं। गोजी बेरी सप्लीमेंट का सेवन स्तन कैंसर, ल्यूकेमिया और कोलन कैंसर से लड़ने में मदद करता है।

4. त्वचा के स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए ऑर्गेनिक गोजी बेरीज का उपयोग कैसे करें?

क्या बोल्डो टी पीना सुरक्षित है? क्या यह स्वस्थ है?

बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है

गोजी बेरी सप्लीमेंट के सेवन से रोम के रोम और जड़ों को शक्ति प्रदान करने में मदद मिलती है और लंबे और स्वस्थ बालों के विकास में सहायता मिलती है। खोपड़ी और बालों के लिए गोजी बेरी जूस मास्क का उपयोग बालों के पोषण और स्वस्थ विकास को बढ़ावा देता है।

डैंड्रफ और स्कैल्प सोरायसिस को स्वाभाविक रूप से ठीक करता है

Goji जामुन विटामिन, खनिज, और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट के प्रभावशाली सरणी के साथ बालों को लाभ पहुंचाता है जो खोपड़ी को पोषण करता है और इसे ऑक्सीडेटिव क्षति, बालों के झड़ने, विभाजन समाप्त होता है और बालों की सुस्तता से बचाता है।

बालों को तेल लगाने से रोकता है

गोजी बेरीज़ का सेवन सीबम के हाइपरसेरेटेशन को नियंत्रित करता है, बालों की चिकनाई को कम करता है और बालों के रोम को हटाने में सहायक होता है। खोपड़ी के लिए goji बेरी का रस और दही का सामयिक अनुप्रयोग खोपड़ी की कोमल छूटना में मदद करता है और इसे तैलीय और चिकना होने से रोकता है।

9. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम के स्वास्थ्य के लिए गोजी बेरी सीड्स और जूस का उपयोग कैसे करें?

Goji जामुन पाचन तंत्र में मदद करता है और नियमित रूप से मल त्याग सहायता करता है। कब्ज और चिड़चिड़ा आंत्र आंदोलन के प्राकृतिक इलाज में कार्बनिक गोजी बेरी का सेवन। नियमित रूप से गोजी बेरी खाने से पेट की खराबी, पेट में दर्द, लूज मोशन, एसिड रिफ्लक्स, पेट फूलना, पेट में ऐंठन और बहुत कुछ हो सकता है।


जामुन लंबे समय तक चलने वाले उपजी के साथ 3 से 5 फीट की ऊंचाई पर उगते हैं। ये जामुन उज्ज्वल बैंगनी, कीप के आकार के फूलों से झरते हैं। नारंगी गोलाकार जामुन तो देर से मौसम में बनते हैं। बुश एशिया का मूल निवासी है, लेकिन यह रूस, चीन, तुर्की और जापान में भी पाया जाता है।

- ग्राउंड लेवल के पास सभी कैन काटें। देर से सर्दियों या शुरुआती वसंत में, सभी डिब्बे (या उपजी) जो पिछले साल फल काटता है। …
- पौधे के 12 से 18 इंच रो फुटप्रिंट के बाहर बढ़ते हुए किसी भी कैन को हटा दें। …
- दूर के डिब्बे निकालें। …
- पतले अन्य डिब्बे। …
- टाई कैन। …
- प्रून अनवांटेड कैन।


वीडियो देखना: यह ह सबस तकतवर फल इस खत ह सभ कमजरय ह जएग दर आ जयग बसमर तकत